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马拉松热的冷思考
日期:2016/12/11 11:30:42
 马拉松热的冷思考

廖旭东(广东粤法律师事务所律师)

 

昨天上午,在2016厦门(海沧)国际半程马拉松赛中,两位跑者出现心脏骤停、呼吸停止等情况,经全力抢救后,无效死亡。

近几年,马拉松在中国热了起来,2015年,马拉松在中国的赛事达到134场,2016年,上升为294场。在中国,马拉松已不再是职业运动员的赛事,有越来越多的跑者,参加了马拉松赛,他们有的视马拉松为快乐运动,参加10公里和欢乐跑项目,有的则参加半、全比赛,来挑战自我极限,在、全比赛中,受伤的跑者数量不少,跑者猝死的新闻,也时有耳闻。在2016410日的杨凌农科城国际马拉松与528日的德兴铜矿马拉松,各有1名跑者猝死。这一现象,引起人们对马拉松赛事的反思。

上海国际马拉松赛首席医疗官马宏赟说:“马拉松运动是我从事的所有赛事工作中危险最大、风险最高的一项运动。”

浙江省体育科学研究所国民体质监测中心主任安平表示,猝死虽只是少数,但跑得不当和过量将对关节和韧带等造成大量损伤,有些伤害是不可逆的。“所以瞎跑还不如不跑,不科学的运动不仅有害健康,还适得其反。”

广州中山大学孙逸仙纪念医院陈样新主任认为:长跑或者过量跑步从某种意义上讲是属于极限运动,并不适合所有的人群。因此,对已有明确的心血管疾病或有潜在心血管疾病的患者,不建议进行长跑,而应该根据医生的运动处方,重新选择一些适合自己运动量的运动方式。

我没有参加过马拉松赛,今后也不会参加,依我之见:运动宜适中,极限运动不利于健康,平时我很注意健身,坚持慢走,打篮球,骑自行车,但运动量不会太大,古人说“物极必反”,我深以为然。

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